• 09 OCT 14
    • 0
    Cum să depașești frica de stomatolog

    Cum să depașești frica de stomatolog

    1. Este normal ca sentimentul de frica sa existe in viata unui om. Fie ca ai avut o experienta neplacuta in copilarie ce te-a marcat pana in acest moment al vietii sau ai „mostenit” oarecum de la parinti aceasta frica de stomatologi. Ce trebuie sa stii este ca in ziua de azi dentistii sunt din ce in ce mai bine pregatiti si la fel ca si in cazul nostru se foloseste aparatura de ultima generatie.

    2. Gaseste un stomatolog bun pentru tine. Ea / El va lucra cu tine pentru a-ti creste comfortul. Este recomandat sa-l vizitezi chiar si fara a incepe vreun tratament, pur si simplu pentru a sta la o discutie in ideea de a-ti face o imagine asupra lui ca si om si a cabinetului in care lucreaza. Astfel iti vei putea da seama mai usor daca el este persoana alaturi de care ai dori sa incepi un tratament dentar.

     

     

     

    3. Anestezia este o optiune. Nu ai de ce sa te temi, anestezia se poate face in diferite moduri, rezultatul fiind acelasi, de a duce la capat o sedinta fara ca tu sa simti durere.

     

     

     

     

    4. Rezolva problemele dentare pas cu pas. Nu trebuie sa incerci sa rezolvi totul intr-o zi. Programeaza o consultatie (0723 236 447), revino in alta zi pentru un detartraj sau periaj profesional ( https://dentistmures.ro/2013/10/promotie-cabinet-stomatologic-targu-mures-medident/ ), cateva experiente de acest gen iti vor da curajul de a merge mai departe in rezolvarea altor probleme pe care e posibil sa le ai cu dantura.

     

     

     

     

    5

    5. In cazul unor frici extreme, te poti adresa fara nici o jena unui psiholog care te poate ajuta sa depasesti astfel de probleme. Sanatatea ta dentara este un aspect important atat pentru persoana ta cat si a celor care interactioneaza cu tine in viata de zi cu zi, asadar daca e sa sa te gandesti la eventualele oportunitati pierdute din cauza problemelor dentare vei ajunge la concluzia ca primul pas, cel de a face un consult stomatologic, trebuie facut in cele din urma.

     

     

     

     

    6

    6. Ia-ti ceva cu tine la stomatolog, o minge anti-stres de exemplu pe care il poti strange in mana si te va ajuta sa te mai calmezi.

     

     

     

    7. Ia cu tine revista ta preferata sau asculta muzica in cele cateva minute de asteptare de dinaintea unei programari

     

     

     

     

    8. Respira incet, tine-ti un pic respiratia pe urma expira lent. daca ai un moment de anxietate te poti calma folosind tehnici de respiratie.

     

     

     

     

    9. Du-te la stomatolog alaturi de un prieten sau un membru al familiei. Asigura-te totusi ca te insoteste o persoana calma si pozitiva care te va face sa te simti mai comod inainte de te pune pe scaunul din cabinet.

     

     

     

    10. Incearca sa vizualizezi cum ti-ai dori sa decurga intalnirea cu stomatologul si mediteaza la experiente pozitive si nu la ganduri de genul „oare daca, sper sa nu”. Incearca vizualizezi cat de fericit te vei simti cu un zambet frumos si sanatos.

     

     

     

    11. Gandeste pozitiv !  Nu uita ca dupa ce termini tratamentul iti dovedesti ca esti o persoana puternica ce are grija de corpul sau !

     

     

     

    12. Stabileste o intalnire dupa ce ai iesit din cabinet sa faci ceva distractiv. Meriti sa te recompensezi pentru ca ai reusit sa-ti depasesti frica de stomatolog !

    Leave a reply →

Photostream